1 serving (130 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
222.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.6 g | 5% | |
| Gordura Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 1074.1 mg | 46% | |
| Carboidratos Totais | 37.0 g | 13% | |
| Fibra Alimentar | 11.1 g | 39% | |
| Açúcares | 1.9 g | ||
| proteína | 11.1 g | 22% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 74.1 mg | 5% | |
| Ferro | 2.8 mg | 15% | |
| Potássio | 703.7 mg | 14% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Servindo feijão refrito
Servir feijão refrito é uma maneira deliciosa de desfrutar de um pilar da culinária mexicana. Feito principalmente com feijão pinto ou preto, eles são cozidos até ficarem macios, depois amassados e refogados com alho, cebolas e especiarias para um sabor rico. Este prato não apenas é satisfatório, mas também fornece proteína à base de plantas e fibras dietéticas, tornando-o uma opção saudável. Enquanto receitas tradicionais podem incluir banha para um sabor adicional, usar azeite de oliva como alternativa oferece uma opção saudável para o coração. Perfeito como acompanhamento ou recheio em tacos e burritos, feijão refrito é versátil, nutritivo e sempre agrada a todos!
