1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.5 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 11.9 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 21.4 g | 7% | |
| Fibra Alimentar | 3.6 g | 12% | |
| Açúcares | 11.9 g | ||
| proteína | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 23.8 mg | 1% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potássio | 476.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Serrano
Omelete de Ovo é um prato delicioso feito principalmente com ovos batidos, frequentemente enriquecido com uma variedade de legumes frescos, ervas e queijo. Originário de tradições culinárias ao redor do mundo, é um item básico em culinárias como a francesa e espanhola. Rico em proteínas, é uma opção nutritiva, auxiliando na reparação muscular e na saciedade. A adição de vegetais aumenta o teor de fibras e vitaminas, tornando-o uma escolha saudável para o coração. Seja recheado com pimentões, espinafres ou cogumelos, um ovo em omelete é versátil e pode ser personalizado para agradar a qualquer paladar. Aproveite-o no café da manhã, almoço ou jantar como uma refeição deliciosa e saudável! 14
