Milho na espiga

Milho na espiga

Vegetable

Avaliação do Item: 85/100

1 serving (90 grams) contains 77 calories, 2.9 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 17.1 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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205.3
calorias
7.7
proteína
45.6
carboidratos
2.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
205.3
% Valor Diário*
Gordura Total 2.9 g 3%
Gordura Saturada 0.5 g 2%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 40.0 mg 1%
Carboidratos Totais 45.6 g 16%
Fibra Alimentar 6.4 g 22%
Açúcares 17.1 g
proteína 7.7 g 15%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 5.3 mg 0%
Ferro 1.3 mg 7%
Potássio 648 mg 13%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

76.2%
12.9%
10.9%
Gordura: 26 cal (10.9%)
Proteína: 30 cal (12.9%)
Carboidratos: 182 cal (76.2%)

About Milho na espiga

Milho na Espiga Seret é uma deliciosa e nutritiva iguaria que captura a essência dos churrascos de verão. Feito com milho fresco e doce, é um prato básico na culinária latino-americana, frequentemente grelhado à perfeição e pincelado com coberturas saborosas. Rico em fibras e vitaminas, esse prato não apenas satisfaz seus desejos, mas também promove a saúde digestiva. Seja apreciado puro ou com uma pitada de pimenta e limão, o Milho na Espiga Seret é um lanche divertido e saudável que aproxima as pessoas - perfeito para encontros ao ar livre ou noites aconchegantes. Dê uma mordida e saboreie o sabor vibrante do verão!