1 serving (100 grams) contains 75 calories, 15.6 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
178.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.4 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 266.7 mg | 88% | |
| Sódio | 714.3 mg | 31% | |
| Carboidratos Totais | 3.6 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 37.1 g | 74% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potássio | 714.3 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Sepia a la plancha
A Sepia A La Plancha é um prato delicioso do Mediterrâneo, apresentando suculentos chocos grelhados na perfeição. Marinados em azeite de oliva, alho e ervas frescas, é uma mistura deliciosa de sabores que mostra a essência da culinária costeira. Rico em proteínas magras, a Sepia A La Plancha é uma escolha saudável, baixa em calorias e rica em ácidos graxos ômega-3, promovendo a saúde do coração. Servido com um acompanhamento de vegetais vibrantes, este prato não só agrada ao paladar, mas nutre o corpo. Saboreie o gosto do mar com a Sepia A La Plancha!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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