Semur Tahu

Semur Tahu

Dinner

Avaliação do Item: 71/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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317.5
calorias
19.0
proteína
23.8
carboidratos
15.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
317.5
% Valor Diário*
Gordura Total 15.9 g 20%
Gordura Saturada 3.2 g 16%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 1269.8 mg 55%
Carboidratos Totais 23.8 g 8%
Fibra Alimentar 3.2 g 11%
Açúcares 7.9 g
proteína 19.0 g 38%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 238.1 mg 18%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 476.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

30.3%
24.2%
45.5%
Gordura: 143 cal (45.5%)
Proteína: 76 cal (24.2%)
Carboidratos: 95 cal (30.3%)

About Semur Tahu

Semur Tahu é um prato indonésio delicioso feito com tofu frito cozido em um molho rico e perfumado de molho de soja doce, alho, chalotas e especiarias. Originário de Java, este prato reflete os sabores vibrantes da culinária indonésia. Repleto de proteínas à base de plantas, o tofu é baixo em calorias e isento de colesterol, tornando o Semur Tahu uma opção saudável para aqueles que procuram refeições nutritivas. A combinação de especiarias não apenas realça seu sabor, mas também oferece benefícios antioxidantes. Aproveite com arroz cozido no vapor ou como parte de uma refeição maior para uma experiência verdadeiramente satisfatória.