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Semur

Semur

Dinner

Avaliação do Item: 69/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
294.1
calorias
23.5
proteína
17.6
carboidratos
11.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
294.1
% Valor Diário*
Gordura Total 11.8 g 15%
Gordura Saturada 3.5 g 17%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 70.6 mg 23%
Sódio 941.2 mg 40%
Carboidratos Totais 17.6 g 6%
Fibra Alimentar 2.4 g 8%
Açúcares 5.9 g
proteína 23.5 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 35.3 mg 2%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 470.6 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fonte de Calorias

26.0%
34.7%
39.2%
Gordura: 106 cal (39.2%)
Proteína: 94 cal (34.7%)
Carboidratos: 70 cal (26.0%)

About Semur

Semur é um ensopado indonésio rico e saboroso que combina carne macia, tipicamente carne bovina, com uma mistura de especiarias como cravo, noz-moscada e canela. Cozido lentamente em molho de soja e ervas aromáticas, o Semur proporciona um delicioso soco de umami. Originário de Java, é uma parte querida da culinária indonésia, frequentemente servido com arroz cozido no vapor. Embora seja rico em proteínas, pode ser alto em sódio devido ao molho de soja, então a moderação é essencial. Aproveite o Semur como um prato reconfortante e substancial que exibe as vibrantes tradições culinárias da Indonésia!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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