Semur jengkol

Semur jengkol

Dinner

Avaliação do Item: 77/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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394.3
calorias
15.8
proteína
47.3
carboidratos
15.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
394.3
% Valor Diário*
Gordura Total 15.8 g 20%
Gordura Saturada 4.7 g 23%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 1261.8 mg 54%
Carboidratos Totais 47.3 g 17%
Fibra Alimentar 7.9 g 28%
Açúcares 7.9 g
proteína 15.8 g 31%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 78.9 mg 6%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 630.9 mg 13%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

47.9%
16.0%
36.0%
Gordura: 142 cal (36.0%)
Proteína: 63 cal (16.0%)
Carboidratos: 189 cal (47.9%)

About Semur jengkol

O Semur Jengkol é um prato indonésio saboroso feito a partir de feijões jengkol, cozidos em um molho rico e saboroso de molho de soja, especiarias e ervas aromáticas. Esta culinária tradicional é originária de Java, mostrando os sabores vibrantes da culinária indonésia. Frequentemente apreciado com arroz, o Semur Jengkol não é apenas saboroso; também é rico em proteínas e fibras, tornando-se uma opção substancial. Embora o jengkol tenha um sabor forte que pode não agradar a todos, seu gosto único e benefícios nutricionais oferecem uma experiência encantadora para os comedores aventureiros. Mergulhe no mundo do Semur Jengkol e aprecie a essência da Indonésia!