1 serving (100 grams) contains 360 calories, 12.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 72.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
857.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3.6 g | 4% | |
| Gordura Saturada | 0.7 g | 3% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 11.9 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 171.4 g | 62% | |
| Fibra Alimentar | 7.1 g | 25% | |
| Açúcares | 1.2 g | ||
| proteína | 28.6 g | 57% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 40.5 mg | 3% | |
| Ferro | 2.9 mg | 16% | |
| Potássio | 357.1 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Semolina
Sêmola é um alimento versátil feito de trigo duro, moído finamente em grânulos. Originária das culinárias do norte da África e mediterrânea, é um ingrediente chave em pratos como cuscuz e pudim de semolina. Rico em fibras e proteínas, a sêmola oferece uma alternativa nutritiva aos grãos refinados, promovendo uma digestão saudável e energia sustentada. Seu sabor sutil de nozes e textura satisfatória a tornam um favorito em receitas doces e salgadas. Descubra a magia culinária da sêmola, onde a tradição encontra a saúde em cada mordida deliciosa.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
