1 serving (100 grams) contains 376 calories, 12.8 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 77.4 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
752 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.2 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 10 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 154.8 g | 56% | |
| Fibra Alimentar | 10 g | 35% | |
| Açúcares | 0.2 g | ||
| proteína | 25.6 g | 51% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 48 mg | 3% | |
| Ferro | 2.2 mg | 12% | |
| Potássio | 332 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Semolina de cuscuz
A semolina de cuscuz é uma massa finamente granulada feita de semolina de trigo duro, tradicionalmente proveniente da culinária do norte da África. Este versátil alimento não só é rápido de preparar, mas também é rico em nutrientes essenciais, sendo uma boa fonte de fibras, proteínas e vitaminas do complexo B. O cuscuz é frequentemente combinado com uma variedade de legumes, carnes e especiarias aromáticas, tornando-se uma adição saborosa a qualquer refeição. Embora seja baixo em gordura saturada, a moderação é fundamental, pois ainda é um alimento rico em carboidratos. Aproveite o delicioso sabor da semolina de cuscuz e descubra inúmeras possibilidades culinárias!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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