1 serving (250 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.9 g | 2% | |
| Gordura Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 47.2 mg | 2% | |
| Carboidratos Totais | 37.7 g | 13% | |
| Fibra Alimentar | 0.9 g | 3% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 5.7 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 18.9 mg | 1% | |
| Ferro | 0.9 mg | 5% | |
| Potássio | 47.2 mg | 1% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About sêmola de milho
Cuscuz de Sêmola é um prato cremoso e reconfortante feito a partir de sêmola de trigo durum finamente moída. Originário de várias tradições culinárias, é especialmente popular em regiões da Itália, Índia e Oriente Médio. Frequentemente cozido com leite ou água, pode ser adoçado com mel ou aromatizado com especiarias como cardamomo e canela. Rico em carboidratos, é uma ótima fonte de energia, enquanto seu alto teor de proteínas apoia a saúde muscular. Além disso, a sêmola fornece vitaminas e minerais essenciais. No entanto, é importante apreciá-lo com moderação, pois pode ser denso em calorias. Este cuscuz nutritivo é perfeito para um café da manhã quentinho ou um lanche relaxante a qualquer hora do dia.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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