1 serving (100 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 75.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
700 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 1 g | 5% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 20 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 150 g | 54% | |
| Fibra Alimentar | 6 g | 21% | |
| Açúcares | 4 g | ||
| proteína | 16 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 40 mg | 3% | |
| Ferro | 3 mg | 16% | |
| Potássio | 200 mg | 4% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About sêmola
O Semiya é um prato delicioso do Sul da Ásia feito de finos noodles semelhantes a vermicelli, tradicionalmente feitos de trigo. Este ingrediente versátil brilha em receitas doces e salgadas, frequentemente cozido com especiarias, legumes ou leite. Rico em carboidratos, o semiya fornece um impulso rápido de energia, tornando-se um favorito na comida reconfortante. Enquanto pode ser apreciado com moderação, combiná-lo com legumes ricos em nutrientes ou proteínas pode intensificar seus benefícios para a saúde. Seja num upma picante ou num payasam doce, o semiya traz calor e sabor a cada refeição, conectando culturas e gerações.
