1 serving (30 grams) contains 168 calories, 5.4 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
1344 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 120 g | 153% | |
| Gordura Saturada | 16.8 g | 84% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 12 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 48 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 24 g | 85% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 43.2 g | 86% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 480 mg | 36% | |
| Ferro | 12 mg | 66% | |
| Potássio | 1200 mg | 25% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Sementes
As sementes são sementes nutritivas repletas de nutrientes essenciais e gorduras saudáveis. Originárias de diversas cozinhas ao redor do mundo, essas pequenas potências incluem chia, linhaça e sementes de abóbora. Ricas em ácidos graxos ômega-3, fibras e antioxidantes, as sementes apoiam a saúde do coração, a digestão e o bem-estar geral. Perfeitas para adicionar em smoothies, saladas ou produtos assados, elas elevam qualquer prato, proporcionando um impulso de energia e nutrição. Adote o poder das sementes para um estilo de vida mais saudável!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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