1 serving (28 grams) contains 157 calories, 5.2 grams of protein, 12.4 grams of fat, and 8.6 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
785 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 62 g | 79% | |
| Gordura Saturada | 11.0 g | 55% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 15 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 43 g | 15% | |
| Fibra Alimentar | 4.5 g | 16% | |
| Açúcares | 8.5 g | ||
| proteína | 26.0 g | 52% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 50 mg | 3% | |
| Ferro | 9.5 mg | 52% | |
| Potássio | 935 mg | 19% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Semilla de cajuí.
A semente de cajuil é uma semente saborosa e nutritiva derivada da árvore de caju, nativa do Brasil e popular em várias culinárias. Rica em gorduras saudáveis, proteína e nutrientes essenciais, essas sementes são repletas de antioxidantes que promovem a saúde do coração. Elas são uma adição perfeita para saladas, smoothies e sobremesas, realçando tanto a textura quanto o sabor. Com seu sabor terroso único, a semente de cajuil não apenas valoriza seus pratos, mas também nutre seu corpo, tornando-se um superalimento que vale a pena incorporar à sua dieta. Aproveite os benefícios desse ingrediente delicioso e versátil hoje!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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