1 serving (28 grams) contains 157 calories, 8.5 grams of protein, 13.7 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
626.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 54.9 g | 70% | |
| Gordura Saturada | 9.7 g | 48% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 7.8 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 12.0 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 6.7 g | 23% | |
| Açúcares | 1.6 g | ||
| proteína | 33.9 g | 67% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 51.5 mg | 3% | |
| Ferro | 9.9 mg | 55% | |
| Potássio | 906.1 mg | 19% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Sementes de abóbora
As Sementes de Abóbora são deliciosas sementes de abóbora, comumente encontradas na culinária italiana. Repletas de nutrientes, essas pequenas potências são ricas em proteínas, gorduras saudáveis e minerais essenciais como magnésio e zinco. Elas oferecem uma textura crocante e um sabor levemente amendoado, perfeito para petiscar ou adicionar em saladas e produtos assados. Não apenas são versáteis na cozinha, mas também apoiam a saúde do coração e fortalecem a imunidade. Se você gosta delas assadas, temperadas ou cruas, as Sementes de Abóbora são um petisco nutritivo que adiciona sabor e benefícios à saúde à sua dieta!
