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Leite semi desnatado

Leite semi desnatado

Dairy

Avaliação do Item: 71/100

1 serving (245 grams) contains 100 calories, 8.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
97.1
calorias
7.8
proteína
11.7
carboidratos
2.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (237.9g)
Calorias
97.1
% Valor Diário*
Gordura Total 2.4 g 3%
Gordura Saturada 1.5 g 7%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 9.7 mg 3%
Sódio 97.1 mg 4%
Carboidratos Totais 11.7 g 4%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 11.7 g
proteína 7.8 g 15%
Vitamina D 97.1 mcg 485%
Cálcio 291.3 mg 22%
Ferro 0.1 mg 0%
Potássio 388.3 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

47.0%
31.3%
21.7%
Gordura: 21 cal (21.7%)
Proteína: 31 cal (31.3%)
Carboidratos: 46 cal (47.0%)

About Leite semi desnatado

O Leite Semidesnatado é uma opção láctea nutritiva que atinge o equilíbrio perfeito entre cremosidade e saúde. Com cerca de 1,5% a 2% de teor de gordura, ele fornece nutrientes essenciais como cálcio, vitamina D e proteínas, sendo mais leve do que o leite integral. Originado de diversas práticas de produção leiteira ao redor do mundo, ele se encaixa perfeitamente em culinárias, seja em molhos cremosos, assados ou smoothies refrescantes. O Leite Semidesnatado oferece um sabor satisfatório sem as calorias extras, sendo uma excelente escolha para aqueles que procuram manter uma dieta equilibrada enquanto desfrutam dos sabores ricos dos laticínios. Descubra a mistura perfeita de indulgência e bem-estar com o Leite Semidesnatado!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.