1 serving (28 grams) contains 164 calories, 5.8 grams of protein, 14.6 grams of fat, and 6.8 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
656 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 58.4 g | 74% | |
| Gordura Saturada | 6 g | 30% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 4 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 27.2 g | 9% | |
| Fibra Alimentar | 12 g | 42% | |
| Açúcares | 1.6 g | ||
| proteína | 23.2 g | 46% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 80 mg | 6% | |
| Ferro | 4.8 mg | 26% | |
| Potássio | 600 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Sunflower seeds
Sementes De Girasso são sementes de girassol embaladas com nutrientes, celebradas por seu sabor rico e amendoado e versatilidade em várias cozinhas. Originárias do coração da América Central, essas sementes são uma adição fantástica a saladas, smoothies e produtos assados. Repletas de vitaminas essenciais, minerais e gorduras saudáveis, promovem a saúde do coração e aumentam os níveis de energia. Além disso, são ricas em antioxidantes que ajudam a combater a inflamação. Aproveite as Sementes De Girasso como um lanche delicioso e saudável que valoriza qualquer refeição!
