1 serving (100 grams) contains 120 calories, 1.5 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 19.0 g | 24% | |
| Gordura Saturada | 3.6 g | 18% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 11.9 mg | 3% | |
| Sódio | 714.3 mg | 31% | |
| Carboidratos Totais | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 11.9 g | ||
| proteína | 3.6 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 95.2 mg | 7% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 357.1 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de aipo
O Selleriesalat é uma salada refrescante alemã que combina aipo crocante e fatiado, maçãs azedas e um molho de iogurte ou maionese com um toque tangy. Muitas vezes é guarnecido com nozes ou ervas, este prato é uma combinação encantadora de sabores e texturas. Originário da culinária alemã, o Selleriesalat não é apenas delicioso, mas também rico em nutrientes. O aipo é baixo em calorias, rico em fibras e vitaminas, tornando-o uma ótima escolha para uma dieta saudável. Aproveite esta salada leve como acompanhamento ou lanche saudável, perfeito para quem procura adicionar um toque de crocância revitalizante à sua refeição!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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