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Quinoa integral com arroz integral

Quinoa integral com arroz integral

Grain

Avaliação do Item: 72/100

1 serving (140 grams) contains 240 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 44.0 grams of carbohydrates.

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411.4
calorias
10.3
proteína
75.4
carboidratos
6.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
411.4
% Valor Diário*
Gordura Total 6.9 g 8%
Gordura Saturada 0.9 g 4%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 668.6 mg 29%
Carboidratos Totais 75.4 g 27%
Fibra Alimentar 5.1 g 18%
Açúcares 1.7 g
proteína 10.3 g 20%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 34.3 mg 2%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 257.1 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

74.5%
10.2%
15.3%
Gordura: 62 cal (15.3%)
Proteína: 41 cal (10.2%)
Carboidratos: 301 cal (74.5%)

About Quinoa integral com arroz integral

Seeds Of Change Quinoa Brown Rice é uma mistura saudável de quinoa rica em nutrientes e arroz integral, combinando grãos ancestrais da América do Sul e arroz saudável da Ásia. Esta deliciosa mistura é repleta de proteínas, fibras e vitaminas essenciais, tornando-a uma escolha nutritiva para qualquer refeição. Sem sabores ou conservantes artificiais, é perfeito para uma variedade de cozinhas, desde refogados saborosos até tigelas de grãos reconfortantes. Eleve seus pratos com Seeds Of Change Quinoa Brown Rice - uma maneira simples, porém saborosa de nutrir seu corpo e apoiar seu estilo de vida saudável.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.