1 serving (28 grams) contains 160 calories, 5.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
640 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 56 g | 71% | |
| Gordura Saturada | 6 g | 30% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 4 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 24 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 12 g | 42% | |
| Açúcares | 4 g | ||
| proteína | 20 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 80 mg | 6% | |
| Ferro | 4 mg | 22% | |
| Potássio | 500 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Sementes e nozes
Sementes e nozes são petiscos poderosos da natureza, repletos de nutrientes essenciais e sabor incrível. Desde amêndoas e nozes crocantes até sementes de chia e cânhamo ricas em nutrientes, oferecem uma variedade deliciosa para todo tipo de paladar. Originárias de diversas culinárias ao redor do mundo, são frequentemente apresentadas em saladas, granola e até sobremesas. Ricas em gorduras saudáveis, proteínas e antioxidantes, as Sementes e Nozes fornecem energia e apoiam a saúde do coração. Aproveite-as cruas, torradas ou misturadas - esses pequenos superalimentos são perfeitos para qualquer pessoa preocupada com a saúde!
