Torrada com sementes

Torrada com sementes

Breakfast

Avaliação do Item: 72/100

1 serving (40 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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710.1
calorias
23.7
proteína
118.3
carboidratos
17.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.7g)
Calorias
710.1
% Valor Diário*
Gordura Total 17.8 g 22%
Gordura Saturada 3.0 g 15%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 1183.4 mg 51%
Carboidratos Totais 118.3 g 43%
Fibra Alimentar 17.8 g 63%
Açúcares 5.9 g
proteína 23.7 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 118.3 mg 9%
Ferro 5.9 mg 32%
Potássio 295.9 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

65.0%
13.0%
22.0%
Gordura: 160 cal (22.0%)
Proteína: 94 cal (13.0%)
Carboidratos: 473 cal (65.0%)

About Torrada com sementes

Torrada de Sementes é uma mistura deliciosa e nutritiva de pão integral coberto com uma variedade de sementes crocantes como chia, gergelim e girassol. Esse prato é inspirado em cozinhas globais, incorporando grãos antigos e ingredientes saudáveis que celebram sabores simples e terrosos. Rico em fibras e gorduras saudáveis, a Torrada de Sementes apoia a saúde do coração e o mantém saciado por mais tempo. Perfeito para o café da manhã ou um lanche, é uma escolha saudável para aqueles que buscam nutrição deliciosa em cada mordida. Aproveite-o puro, ou adicione suas coberturas favoritas para um toque personalizado!