sanduíche com sementes

sanduíche com sementes

Lunch

Avaliação do Item: 72/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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552.1
calorias
23.7
proteína
71.0
carboidratos
18.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
552.1
% Valor Diário*
Gordura Total 18.9 g 24%
Gordura Saturada 4.7 g 23%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 15.8 mg 5%
Sódio 946.4 mg 41%
Carboidratos Totais 71.0 g 25%
Fibra Alimentar 9.5 g 33%
Açúcares 7.9 g
proteína 23.7 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 236.6 mg 18%
Ferro 4.7 mg 26%
Potássio 315.5 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

51.7%
17.3%
31.0%
Gordura: 170 cal (31.0%)
Proteína: 94 cal (17.3%)
Carboidratos: 284 cal (51.7%)

About sanduíche com sementes

Sanduíche com Sementes é uma refeição saudável preparada com carinho, apresentando uma sinfonia de sabores e texturas. Esta criação encantadora exibe camadas de legumes frescos e vibrantes, abacate cremoso e a sua escolha de proteínas magras, tudo envolto entre duas fatias de pão artesanal polvilhadas com uma mistura de sementes nutritivas. Originário do coração da culinária mediterrânea, combina ingredientes tradicionais com escolhas modernas conscientes da saúde. Repleto de fibras, gorduras saudáveis e vitaminas essenciais, o Sanduíche com Sementes não só satisfaz suas vontades, mas também fornece energia ao seu corpo, tornando-o uma opção deliciosamente inteligente para qualquer momento do dia!