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Torrada de sementes

Torrada de sementes

Breakfast

Avaliação do Item: 62/100

1 serving (40 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
1183.4
calorias
35.5
proteína
118.3
carboidratos
59.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.7g)
Calorias
1183.4
% Valor Diário*
Gordura Total 59.2 g 75%
Gordura Saturada 8.9 g 44%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 1183.4 mg 51%
Carboidratos Totais 118.3 g 43%
Fibra Alimentar 23.7 g 84%
Açúcares 11.8 g
proteína 35.5 g 71%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 295.9 mg 22%
Ferro 8.9 mg 49%
Potássio 591.7 mg 12%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Fonte de Calorias

41.2%
12.4%
46.4%
Gordura: 532 cal (46.4%)
Proteína: 142 cal (12.4%)
Carboidratos: 473 cal (41.2%)

About Torrada de sementes

Torrada com Sementes é um petisco nutritivo e saboroso que combina o melhor da natureza. Feita com uma base sólida de pão integral coberto com uma mistura vibrante de sementes como chia, abóbora e girassol, esta delícia culinária tem suas raízes nas tendências modernas de saúde. Rica em fibras, proteínas e gorduras saudáveis, a Torrada com Sementes energiza seu dia enquanto mantém seu coração feliz. É uma tela versátil para coberturas - pense em abacate cremoso, homus zesty ou tomates heirloom frescos. Perfeita para o café da manhã ou um impulso durante o dia, a Torrada com Sementes é a opção saudável que satisfaz o paladar e a nutrição!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.