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Pão Integral com Sementes

Pão Integral com Sementes

Breakfast

Avaliação do Item: 74/100

1 serving (35 grams) contains 90 calories, 3.5 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
612.2
calorias
23.8
proteína
102.0
carboidratos
17.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
612.2
% Valor Diário*
Gordura Total 17.0 g 21%
Gordura Saturada 2.0 g 10%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 1020.4 mg 44%
Carboidratos Totais 102.0 g 37%
Fibra Alimentar 13.6 g 48%
Açúcares 6.8 g
proteína 23.8 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 136.1 mg 10%
Ferro 5.4 mg 30%
Potássio 340.1 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

62.2%
14.5%
23.3%
Gordura: 153 cal (23.3%)
Proteína: 95 cal (14.5%)
Carboidratos: 408 cal (62.2%)

About Pão Integral com Sementes

O Seed Brown Toast é uma mistura saudável de grãos integrais e sementes, elaborada para proporcionar uma crocância robusta e sabor a noz a cada mordida. Originário de métodos tradicionais de panificação, esta torrada apresenta uma combinação de ingredientes como sementes de linhaça, sementes de girassol e aveia, tornando-a não apenas deliciosa, mas também uma fonte poderosa de fibra, proteína e ácidos graxos essenciais. Perfeito para o café da manhã ou um lanche, é uma escolha nutricional que alimenta o seu dia enquanto mantém os desejos sob controle. Aproveite o Seed Brown Toast levemente torrado, coberto com seus acompanhamentos favoritos, ou simplesmente sozinho, e delicie-se com um petisco saboroso e saudável!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.