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pão de semente

pão de semente

Grain

Avaliação do Item: 68/100

1 serving (60 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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1000.0
calorias
32.0
proteína
120
carboidratos
40.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
1000.0
% Valor Diário*
Gordura Total 40.0 g 51%
Gordura Saturada 4.0 g 20%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 1200 mg 52%
Carboidratos Totais 120 g 43%
Fibra Alimentar 20.0 g 71%
Açúcares 8.0 g
proteína 32.0 g 64%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 200.0 mg 15%
Ferro 8.0 mg 44%
Potássio 600 mg 12%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

49.6%
13.2%
37.2%
Gordura: 360 cal (37.2%)
Proteína: 128 cal (13.2%)
Carboidratos: 480 cal (49.6%)

About pão de semente

Pão de Sementes é um deleite nutritivo e saudável feito de uma mistura de sementes como linhaça, girassol e abóbora, combinadas com grãos integrais. Originário de práticas tradicionais de panificação, este pão é um item fundamental em muitas dietas conscientes da saúde. Rico em fibras e gorduras saudáveis, o Pão de Sementes promove a saúde do coração e ajuda na digestão, sendo uma escolha perfeita para uma dieta equilibrada. Seu sabor de nozes e sua textura satisfatória elevam qualquer refeição, seja degustado como torrada ou sanduíche. Delicie-se com o Pão de Sementes de forma deliciosa para nutrir o seu corpo!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.