Blog Research API Download App
Mix de sementes e frutas secas.

Mix de sementes e frutas secas.

Snack

Avaliação do Item: 68/100

1 serving (30 grams) contains 140 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
1120.0
calorias
32.0
proteína
144
carboidratos
48
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
1120.0
% Valor Diário*
Gordura Total 48 g 61%
Gordura Saturada 8.0 g 40%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 40.0 mg 1%
Carboidratos Totais 144 g 52%
Fibra Alimentar 24 g 85%
Açúcares 96 g
proteína 32.0 g 64%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 160.0 mg 12%
Ferro 9.6 mg 53%
Potássio 1200 mg 25%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

50.7%
11.3%
38.0%
Gordura: 432 cal (38.0%)
Proteína: 128 cal (11.3%)
Carboidratos: 576 cal (50.7%)

About Mix de sementes e frutas secas.

A mistura de sementes e frutas secas é uma combinação deliciosa das melhores ofertas da natureza, destacando sementes de girassol crocantes, sementes de abóbora com sabor de nozes e uma mistura de frutas secas doces como uvas passas suculentas, cranberries azedos e damascos suculentos. Esta mistura se inspira em várias cozinhas, celebrando a tradicional prática de petiscar de forma saudável. Rica em nutrientes essenciais, é rica em fibras, gorduras saudáveis e antioxidantes, promovendo a saúde do coração e auxiliando na digestão. Perfeita para um impulso rápido de energia, é um petisco sem culpa que satisfaz os desejos enquanto nutre seu corpo. Aproveite esta mistura vibrante a qualquer hora, em qualquer lugar!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.