1 serving (10 grams) contains 4 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.9 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
112.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.5 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 2180 mg | 94% | |
| Carboidratos Totais | 22.8 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 1.2 g | 4% | |
| Açúcares | 1.2 g | ||
| proteína | 7.5 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 375 mg | 28% | |
| Ferro | 5.5 mg | 30% | |
| Potássio | 125 mg | 2% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Algas wakame
Alga Wakame é um vegetal marinho nutritivo frequentemente encontrado na culinária japonesa, renomado por seu sabor delicado ligeiramente adocicado. Rico em vitaminas A, C, E e K, bem como minerais essenciais como cálcio e iodo, o wakame apoia a saúde geral. É comumente usado em sopa de miso, saladas e como uma iguaria costeira. Baixa em calorias, mas rica em antioxidantes, o wakame promove a digestão e a saúde da pele, tornando-se um favorito para os que se preocupam com a saúde. Abrace este superalimento marinho e aprimore suas refeições com seu sabor único e tonalidade verde vibrante!
