Folhas de algas

Folhas de algas

Snack

Avaliação do Item: 86/100

1 serving (5 grams) contains 10 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

Registre este alimento no SnapCalorie

★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
Obtenha sua necessidade calórica
Registre sua nutrição em segundos
Obtenha um plano de nutrição personalizado
SnapCalorie App Screenshot
476.2
calorias
47.6
proteína
47.6
carboidratos
4.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
476.2
% Valor Diário*
Gordura Total 4.8 g 6%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 1190.5 mg 51%
Carboidratos Totais 47.6 g 17%
Fibra Alimentar 23.8 g 85%
Açúcares 0 g
proteína 47.6 g 95%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 476.2 mg 36%
Ferro 23.8 mg 132%
Potássio 2381.0 mg 50%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Fonte de Calorias

44.9%
44.9%
10.2%
Gordura: 43 cal (10.2%)
Proteína: 190 cal (44.9%)
Carboidratos: 190 cal (44.9%)

About Folhas de algas

Folhas de Algas são um deleite culinário versátil feito de algas prensadas e secas, frequentemente provenientes das costas intocadas da Ásia. Rico em nutrientes, elas são repletas de vitaminas A, C e K, além de iodo e ácidos graxos ômega-3, tornando-as uma escolha fantástica para uma dieta saudável. Frequentemente usadas em sushi, saladas e lanches, essas finas folhas crocantes acrescentam um sabor umami único a vários pratos. Com seu baixo teor calórico e alto teor de fibras, as Folhas de Algas promovem a digestão e o bem-estar geral. Mergulhe no delicioso mundo das Folhas de Algas e aceite um superalimento nutritivo!