1 serving (80 grams) contains 33 calories, 2.8 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 6.4 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
32.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.4 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0.1 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 307.2 mg | 13% | |
| Carboidratos Totais | 6.4 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 0.6 g | 2% | |
| Açúcares | 0.5 g | ||
| proteína | 2.8 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 103.2 mg | 7% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 132 mg | 2% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Alga
Alga é uma superpotência nutricional, rica em vitaminas e minerais essenciais como iodo, cálcio e ferro. Originária de regiões costeiras ao redor do mundo, é um elemento básico nas cozinhas asiáticas, sendo apresentada em pratos saborosos como sushi e sopa de miso. Esse superalimento marinho é baixo em calorias e rico em antioxidantes, promovendo a digestão saudável e impulsionando o sistema imunológico. Com seu sabor único de umami, as algas não apenas adicionam profundidade às refeições, mas também oferecem notáveis benefícios à saúde, tornando-as uma adição fantástica a qualquer dieta. Explore as maravilhas das algas hoje!
