1 serving (85 grams) contains 21 calories, 1.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.2 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
59.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.7 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 70.8 mg | 3% | |
| Carboidratos Totais | 11.7 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 4.5 g | ||
| proteína | 4.5 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 51.9 mg | 3% | |
| Ferro | 1.0 mg | 5% | |
| Potássio | 706.0 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Couve-flor temperada
A Couve-flor Temperada é um prato delicioso e nutritivo que combina floretes de couve-flor macios, assados até a perfeição e temperados com uma vibrante mistura de especiarias. Inspirado em sabores globais, frequentemente inclui alho, páprica e um toque de limão, realçando sua natural rusticidade. Não apenas é baixo em calorias, mas também é rico em vitaminas C e K, tornando-se uma opção fantástica para os adeptos de uma alimentação saudável. Seja desfrutado como acompanhamento, prato principal ou um delicioso petisco, a Couve-flor Temperada é um tratamento versátil à base de plantas que satisfaz seu paladar enquanto nutre seu corpo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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