1 serving (100 grams) contains 88 calories, 1.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
220 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.5 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 1125 mg | 48% | |
| Carboidratos Totais | 50 g | 18% | |
| Fibra Alimentar | 8.2 g | 29% | |
| Açúcares | 11.2 g | ||
| proteína | 4.5 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 102.5 mg | 7% | |
| Ferro | 2 mg | 11% | |
| Potássio | 900 mg | 19% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Raiz de bardana temperada
Burdock Root temperado é um ingrediente delicioso e nutritivo derivado da planta de bardana, comumente encontrado na culinária asiática, especialmente em pratos japoneses e coreanos. Está repleto de nutrientes essenciais, como fibras dietéticas, vitaminas e minerais, proporcionando inúmeros benefícios à saúde. Conhecido por seu sabor terroso e textura crocante, o burdock root temperado é frequentemente em conserva ou refogado, tornando-se uma adição versátil em saladas, refogados e sopas. Rico em antioxidantes, é bom para a digestão, fortalece a saúde imunológica e promove a vitalidade da pele. Adicione burdock root temperado às suas refeições para um impulso saboroso e saudável!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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