1 serving (200 grams) contains 82 calories, 1.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 21.5 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
96.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 9.4 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 25.3 g | 9% | |
| Fibra Alimentar | 6.7 g | 23% | |
| Açúcares | 5.3 g | ||
| proteína | 2.1 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 98.8 mg | 7% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potássio | 1052.9 mg | 22% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About abóbora da época
A Abóbora de Temporada é uma coleção vibrante de abóboras, incluindo a abóbora-manteiga, a abóbora-menina e a abobrinha italiana, celebradas por seus sabores ricos e texturas diversas. Originárias da América Central e do Sul, esses vegetais versáteis são ingredientes essenciais na culinária de outono, adaptando-se a sopas substanciais, casseroles salgados e pratos assados encantadores. Rico em vitaminas A e C, fibras e antioxidantes, a abóbora da estação fortalece seu sistema imunológico e promove uma digestão saudável, tornando-se uma adição nutritiva às suas refeições. Acolha a temporada com essas pedras preciosas deliciosas e saudáveis!
