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frutas frescas da estação

frutas frescas da estação

Fruit

Avaliação do Item: 82/100

1 serving (150 grams) contains 60 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
94.6
calorias
1.3
proteína
23.7
carboidratos
0.3
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
94.6
% Valor Diário*
Gordura Total 0.3 g 0%
Gordura Saturada 0.1 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 3.2 mg 0%
Carboidratos Totais 23.7 g 8%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 18.9 g
proteína 1.3 g 2%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 31.5 mg 2%
Ferro 0.5 mg 2%
Potássio 315.5 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

92.3%
5.1%
2.6%
Gordura: 2 cal (2.6%)
Proteína: 5 cal (5.1%)
Carboidratos: 94 cal (92.3%)

About frutas frescas da estação

Frutas Frescas da Estação é uma vibrante celebração da abundância da natureza, apresentando bagas suculentas, melões doces, maçãs azedas e cítricos suculentos, todos colhidos em seu ponto máximo de maturação. Sejam os morangos beijados pelo sol do verão ou as peras crocantes do outono, essas frutas estão repletas de vitaminas essenciais, antioxidantes e fibras, oferecendo um impulso refrescante à sua saúde. Muitas vezes apresentadas nas culinárias ao redor do mundo, de saladas de frutas picantes a sobremesas ricas, as frutas frescas da estação trazem sabor e nutrição para cada prato. Abrace o sabor da estação e delicie-se com o doce da natureza para um você mais saudável e feliz!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.