1 serving (85 grams) contains 120 calories, 26.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.6 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 1.4 g | 7% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 111.1 mg | 37% | |
| Sódio | 138.9 mg | 6% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 72.2 g | 144% | |
| Vitamina D | 555.6 mcg | 2778% | |
| Cálcio | 27.8 mg | 2% | |
| Ferro | 3.3 mg | 18% | |
| Potássio | 972.2 mg | 20% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Atum grelhado
Atum Grelhado é um deleite culinário, exibindo filés frescos e de alta qualidade de atum, geralmente grelhados por fora para criar uma crosta saborosa enquanto permanecem malpassados por dentro. Originário de cozinhas costeiras, particularmente no Japão, ele adiciona um toque de elegância a qualquer prato. Repleto de ácidos graxos ômega-3, o Atum Grelhado promove a saúde cardíaca e a função cerebral, oferecendo uma fonte magra de proteína com baixo teor de calorias. Frequentemente servido com um fio de molho de soja, sementes de gergelim e um acompanhamento de vegetais vibrantes, esse prato não só aguça o paladar, mas também nutre o corpo, tornando-o um mimo perfeito para amantes de comida conscientes com a saúde.
