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Vieira grelhada

Vieira grelhada

Seafood

Avaliação do Item: 72/100

1 serving (85 grams) contains 94 calories, 19.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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261.1
calorias
52.8
proteína
5.6
carboidratos
2.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.1g)
Calorias
261.1
% Valor Diário*
Gordura Total 2.8 g 3%
Gordura Saturada 0.6 g 3%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 102.8 mg 34%
Sódio 861.1 mg 37%
Carboidratos Totais 5.6 g 2%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 0 g
proteína 52.8 g 105%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 33.3 mg 2%
Ferro 1.1 mg 6%
Potássio 744.4 mg 15%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

8.7%
81.6%
9.7%
Gordura: 25 cal (9.7%)
Proteína: 211 cal (81.6%)
Carboidratos: 22 cal (8.7%)

About Vieira grelhada

Vieiras grelhadas são um deleite culinário, frequentemente encontradas nas cozinhas costeiras ao redor do mundo. Grelhadas perfeitamente para alcançar uma crosta dourada, esses pedaços macios são tipicamente temperados com apenas uma pitada de sal marinho e um toque de pimenta, permitindo que seu doce natural brilhe. Ricas em proteínas e baixas em calorias, as vieiras não são apenas deliciosas; elas também são ricas em ácidos graxos ômega-3, promovendo a saúde do coração. Combinadas com vegetais vibrantes ou colocadas sobre um leito de risoto cremoso, as vieiras grelhadas trazem um toque de elegância a qualquer experiência gastronômica. Deleite-se com esse prato gourmet e aprecie o sabor do oceano!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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