1 serving (100 grams) contains 55 calories, 3.7 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
Registre este alimento no SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
110 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.2 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 60 mg | 2% | |
| Carboidratos Totais | 22 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 7.6 g | 27% | |
| Açúcares | 4.4 g | ||
| proteína | 7.4 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 94 mg | 7% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potássio | 632 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Brócolis grelhado
O Brócolis Grelhado é um prato vibrante que combina floretes frescos de brócolis levemente grelhados à perfeição. Originário das práticas culinárias modernas, este prato é inspirado tanto na culinária asiática quanto na mediterrânea, realçando seu sabor com alho, azeite e uma pitada de sal marinho. O calor alto carameliza o brócolis, ressaltando sua doçura natural enquanto mantém sua crocância. Rico em vitaminas K e C, e fibras, o Brócolis Grelhado é uma escolha nutritiva que apoia a saúde geral. Perfeito como acompanhamento ou prato principal, é uma forma deliciosa de desfrutar dos seus vegetais!
