atum albacora selado

atum albacora selado

Dinner

Avaliação do Item: 77/100

1 serving (85 grams) contains 120 calories, 25.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

Registre este alimento no SnapCalorie

★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
Obtenha sua necessidade calórica
Registre sua nutrição em segundos
Obtenha um plano de nutrição personalizado
SnapCalorie App Screenshot
333.3
calorias
69.4
proteína
0
carboidratos
5.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.1g)
Calorias
333.3
% Valor Diário*
Gordura Total 5.6 g 7%
Gordura Saturada 1.4 g 7%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 111.1 mg 37%
Sódio 111.1 mg 4%
Carboidratos Totais 0 g 0%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 0 g
proteína 69.4 g 138%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 27.8 mg 2%
Ferro 4.2 mg 23%
Potássio 972.2 mg 20%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

0.0%
84.6%
15.4%
Gordura: 50 cal (15.4%)
Proteína: 277 cal (84.6%)
Carboidratos: 0 cal (0.0%)

About atum albacora selado

Atum Ahi Grelhado é um prato delicioso que destaca atum fresco e de alta qualidade, grelhado na perfeição para um interior macio e escamoso. Originário das culinárias havaiana e japonesa, este prato combina sabores simples mas ousados, frequentemente aprimorados com uma leve crosta de sementes de gergelim e um fio de molho de soja ou ponzu. Rico em ácidos graxos ômega-3 e proteínas magras, não só agrada ao paladar, mas também apoia a saúde do coração e o bem-estar geral. Perfeito para quem procura uma experiência gourmet que seja ao mesmo tempo satisfatória e nutritiva, Atum Ahi Grelhado é uma obrigação para os amantes de frutos do mar.