1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.8 g | 15% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 70.6 mg | 23% | |
| Sódio | 941.2 mg | 40% | |
| Carboidratos Totais | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 3.5 g | 12% | |
| Açúcares | 5.9 g | ||
| proteína | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 117.6 mcg | 588% | |
| Cálcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About salteado de frutos do mar
O Stir-Fry de Frutos do Mar é um prato vibrante e delicioso que reúne uma mistura de frutos do mar frescos como camarões, vieiras e lulas, refogados com vegetais coloridos como pimentões, ervilhas tortas e brócolis. Originário da culinária asiática, este prato não só é rápido de preparar, mas também é repleto de nutrientes. Rico em ácidos graxos ômega-3, é uma escolha saudável para o coração que promove o bem-estar geral. É usado um mínimo de óleo, tornando-o mais leve do que muitas alternativas. Com seus sabores marcantes e texturas encantadoras, o Stir-Fry de Frutos do Mar oferece uma refeição saudável que é ao mesmo tempo satisfatória e nutritiva.
