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Rolo de frutos do mar

Rolo de frutos do mar

Lunch

Avaliação do Item: 69/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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Rage Fitness Ex Kit
394.3
calorias
23.7
proteína
47.3
carboidratos
12.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
394.3
% Valor Diário*
Gordura Total 12.6 g 16%
Gordura Saturada 3.2 g 16%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 63.1 mg 21%
Sódio 946.4 mg 41%
Carboidratos Totais 47.3 g 17%
Fibra Alimentar 3.2 g 11%
Açúcares 7.9 g
proteína 23.7 g 47%
Vitamina D 31.5 mcg 157%
Cálcio 126.2 mg 9%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 315.5 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

47.6%
23.9%
28.5%
Gordura: 113 cal (28.5%)
Proteína: 94 cal (23.9%)
Carboidratos: 189 cal (47.6%)

About Rolo de frutos do mar

O Seafood Roll é uma deliciosa fusão de sabores frescos, combinando frutos do mar suculentos como camarão, caranguejo e às vezes lagosta, todos envoltos em um delicado rolo de arroz. Originário da culinária asiática, este prato celebra os sabores vibrantes do sushi, trazendo um toque refrescante ao seu paladar. Rico em proteínas e ácidos graxos ômega-3, é uma escolha nutritiva que apoia a saúde do coração. Frequentemente acompanhado de vegetais crocantes e um toque de molho cremoso, o Seafood Roll é um indulgência sem culpa que satisfaz os desejos sem comprometer o bem-estar. Aproveite esta opção vibrante e saudável a qualquer momento!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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