1 serving (300 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 8.0 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 40.0 mg | 13% | |
| Sódio | 640.0 mg | 27% | |
| Carboidratos Totais | 40.0 g | 14% | |
| Fibra Alimentar | 2.4 g | 8% | |
| Açúcares | 1.6 g | ||
| proteína | 16.0 g | 32% | |
| Vitamina D | 40.0 mcg | 200% | |
| Cálcio | 80.0 mg | 6% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 240 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Risotto de frutos do mar
Torrada com tomate é um prato delicioso e simples, apresentando pão crocante e dourado coberto com tomates maduros e suculentos. Esta delícia clássica do Mediterrâneo apresenta ingredientes frescos como manjericão, alho e um fio de azeite de oliva, criando uma explosão de sabor em cada mordida. Ricos em antioxidantes, os tomates oferecem benefícios para a saúde do coração, enquanto o pão integral fornece fibras e nutrientes essenciais. Perfeito para o café da manhã, almoço ou um lanche leve, a torrada com tomate não é apenas satisfatória, mas também uma escolha nutritiva que celebra a simplicidade dos produtos frescos e sazonais. Aproveite este prato vibrante como uma adição saudável ao seu repertório culinário!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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