Salteado de arroz frito de frutos do mar

Salteado de arroz frito de frutos do mar

Dinner

Avaliação do Item: 72/100

1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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377.4
calorias
18.9
proteína
56.6
carboidratos
9.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
377.4
% Valor Diário*
Gordura Total 9.4 g 12%
Gordura Saturada 1.9 g 9%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 47.2 mg 15%
Sódio 754.7 mg 32%
Carboidratos Totais 56.6 g 20%
Fibra Alimentar 2.8 g 10%
Açúcares 4.7 g
proteína 18.9 g 37%
Vitamina D 47.2 mcg 236%
Cálcio 47.2 mg 3%
Ferro 1.9 mg 10%
Potássio 283.0 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

58.6%
19.6%
21.9%
Gordura: 84 cal (21.9%)
Proteína: 75 cal (19.6%)
Carboidratos: 226 cal (58.6%)

About Salteado de arroz frito de frutos do mar

O Stir Fry de Macarrão de Arroz com Frutos do Mar é um prato vibrante e saboroso que destaca camarões suculentos, lulas tenras e peixe macio, todos misturados com macarrão de arroz sedoso. Originário da culinária do Sudeste Asiático, este stir fry é infundido com notas brilhantes de alho, gengibre e vegetais frescos como pimentões e ervilhas tortas. Repleto de proteínas e nutrientes essenciais, oferece uma opção mais leve e saudável em relação aos pratos de macarrão pesados, sendo baixo em calorias e rico em ácidos graxos ômega-3. Delicie-se com esta refeição deliciosa e nutritiva que traz o sabor do mar diretamente para a sua mesa!