Ramen de frutos do mar

Ramen de frutos do mar

Dinner

Avaliação do Item: 68/100

1 serving (500 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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216
calorias
12
proteína
28.8
carboidratos
5.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
216
% Valor Diário*
Gordura Total 5.8 g 7%
Gordura Saturada 1.9 g 9%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 24 mg 8%
Sódio 864 mg 37%
Carboidratos Totais 28.8 g 10%
Fibra Alimentar 1.4 g 5%
Açúcares 2.4 g
proteína 12 g 24%
Vitamina D 24 mcg 120%
Cálcio 48 mg 3%
Ferro 1.0 mg 5%
Potássio 192 mg 4%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

53.5%
22.3%
24.2%
Gordura: 52 cal (24.2%)
Proteína: 48 cal (22.3%)
Carboidratos: 115 cal (53.5%)

About Ramen de frutos do mar

Ramen de Frutos do Mar é uma deliciosa combinação de sabores e texturas, originária do Japão. Este prato saboroso apresenta um caldo quente infundido com umami, complementado por noodles macios. Camarões suculentos, peixe suculento e mexilhões frescos criam um mix de frutos do mar, enquanto vegetais vibrantes como bok choy e cebolinha verde adicionam crocância e cor. Rico em proteínas e nutrientes essenciais, o Ramen de Frutos do Mar oferece uma refeição substancial que é ao mesmo tempo satisfatória e nutritiva. Ideal para amantes de frutos do mar, este prato é uma forma encantadora de se deliciar sem sacrificar a saúde. Mergulhe em uma tigela de Ramen de Frutos do Mar e descubra um mundo de sabores!