Panqueca de Frutos do Mar

Panqueca de Frutos do Mar

Appetizer

Avaliação do Item: 70/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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394.3
calorias
18.9
proteína
47.3
carboidratos
15.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
394.3
% Valor Diário*
Gordura Total 15.8 g 20%
Gordura Saturada 3.2 g 16%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 78.9 mg 26%
Sódio 788.6 mg 34%
Carboidratos Totais 47.3 g 17%
Fibra Alimentar 1.6 g 5%
Açúcares 3.2 g
proteína 18.9 g 37%
Vitamina D 15.8 mcg 79%
Cálcio 78.9 mg 6%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 236.6 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

46.5%
18.6%
34.9%
Gordura: 142 cal (34.9%)
Proteína: 75 cal (18.6%)
Carboidratos: 189 cal (46.5%)

About Panqueca de Frutos do Mar

Panqueca de Frutos do Mar é um delicioso prato coreano feito com uma variedade de frutos do mar frescos, incluindo camarão, lula e amêijoas, combinados com uma massa salgada de farinha, ovos e cebolinha verde. Esta panqueca crocante e dourada é frequentemente servida como um aperitivo popular ou lanche, exibindo os ricos sabores do oceano. Rico em proteínas e nutrientes essenciais, oferece uma maneira saborosa de desfrutar de frutos do mar. Embora seja um mimo um pouco indulgente, você pode acompanhá-lo com um molho de soja, realçando o sabor mantendo-se saudável. Aventure-se nesta delícia que combina perfeitamente sabor e tradição!