1 serving (375 grams) contains 536 calories, 30.1 grams of protein, 17.9 grams of fat, and 61.5 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
343.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.4 g | 14% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 1.4 g | ||
| Colesterol | 60 mg | 20% | |
| Sódio | 1461.6 mg | 63% | |
| Carboidratos Totais | 39.4 g | 14% | |
| Fibra Alimentar | 1.9 g | 6% | |
| Açúcares | 2.2 g | ||
| proteína | 19.3 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 43.2 mg | 3% | |
| Ferro | 2.9 mg | 16% | |
| Potássio | 268.8 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Paella de frutos do mar
A Paella de Frutos do Mar é um prato espanhol vibrante que apresenta lindamente uma mistura de sabores e texturas. Originária da região costeira de Valência, esse prato colorido de arroz apresenta uma combinação tentadora de camarão fresco, calamares macios e mexilhões suculentos, tudo cozido em um rico caldo infundido com açafrão. Rica em proteínas e nutrientes essenciais, a Paella de Frutos do Mar oferece uma opção de refeição saudável, embora seu arroz fragrante possa ser um pouco rico em carboidratos. Perfeitamente temperada com alho, páprica e ervas frescas, é uma celebração deliciosa do mar que transporta suas papilas gustativas diretamente para o Mediterrâneo. Aproveite essa obra-prima culinária e saboreie cada pedaço!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Paella de frutos do mar DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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