1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.4 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.1 mg | 15% | |
| Sódio | 705.9 mg | 30% | |
| Carboidratos Totais | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 3.5 g | 12% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 23.5 mcg | 117% | |
| Cálcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 235.3 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About orzo de frutos do mar
O Orzo de Frutos do Mar é um prato delicioso que combina a massa de orzo macia com uma variedade de frutos do mar suculentos, como camarão, vieiras e mexilhões. Originário da culinária do Mediterrâneo, este prato é infundido com sabores vibrantes de alho, ervas frescas e um toque de limão. Não apenas o Orzo de Frutos do Mar é um festim para o seu paladar, mas também oferece uma opção saudável, rica em proteínas magras e ácidos graxos ômega-3, sendo também baixo em gordura saturada. Perfeito para uma refeição leve e satisfatória, o Orzo de Frutos do Mar é uma maneira maravilhosa de desfrutar dos melhores sabores do litoral à sua mesa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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