macarrão de frutos do mar

macarrão de frutos do mar

Dinner

Avaliação do Item: 69/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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330.2
calorias
18.9
proteína
47.2
carboidratos
7.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
330.2
% Valor Diário*
Gordura Total 7.5 g 9%
Gordura Saturada 1.9 g 9%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 47.2 mg 15%
Sódio 1132.1 mg 49%
Carboidratos Totais 47.2 g 17%
Fibra Alimentar 2.8 g 10%
Açúcares 4.7 g
proteína 18.9 g 37%
Vitamina D 47.2 mcg 236%
Cálcio 75.5 mg 5%
Ferro 1.9 mg 10%
Potássio 283.0 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

56.9%
22.8%
20.3%
Gordura: 67 cal (20.3%)
Proteína: 75 cal (22.8%)
Carboidratos: 188 cal (56.9%)

About macarrão de frutos do mar

Macarrão de Frutos do Mar é um prato delicioso que combina frutos do mar frescos, vegetais vibrantes e macarrão saboroso, frequentemente inspirado pela culinária asiática. Imagine um caldo perfumado, infundido com alho e gengibre, acolhendo camarões suculentos, lulas tenras e pedaços suculentos de peixe. Misturado com bok choy, pimentões e cebolinhas crocantes, este prato oferece uma mistura de sabores e texturas. Rico em proteínas e repleto de nutrientes, o Macarrão de Frutos do Mar é uma escolha saudável, embora seja melhor apreciá-lo com moderação devido ao seu teor de sódio. Perfeito para os amantes de frutos do mar, este prato proporciona um sabor do oceano em cada mordida deliciosa!