mistura de frutos do mar

mistura de frutos do mar

Seafood

Avaliação do Item: 71/100

1 serving (100 grams) contains 100 calories, 18.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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238.1
calorias
42.9
proteína
4.8
carboidratos
3.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
238.1
% Valor Diário*
Gordura Total 3.6 g 4%
Gordura Saturada 1.2 g 6%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 142.9 mg 47%
Sódio 952.4 mg 41%
Carboidratos Totais 4.8 g 1%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 0 g
proteína 42.9 g 85%
Vitamina D 238.1 mcg 1190%
Cálcio 119.0 mg 9%
Ferro 3.6 mg 20%
Potássio 714.3 mg 15%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

8.6%
76.9%
14.5%
Gordura: 32 cal (14.5%)
Proteína: 171 cal (76.9%)
Carboidratos: 19 cal (8.6%)

About mistura de frutos do mar

Mix de Frutos do Mar é um delicioso conjunto das melhores ofertas do oceano, apresentando camarões suculentos, vieiras tenras e peixe branco desfiado, tudo habilmente combinado. Este prato versátil busca inspiração em culinárias costeiras ao redor do mundo, tornando-o perfeito para paellas, refogados ou sopas fartas de peixe. Rico em proteínas de alta qualidade, ácidos graxos ômega-3 e vitaminas essenciais, o Mix de Frutos do Mar é uma escolha nutritiva que promove a saúde do coração e melhora o bem-estar geral. Delicie-se com os frescos e vibrantes sabores do mar mantendo sua refeição leve e saudável!