1 serving (260 grams) contains 166 calories, 13.9 grams of protein, 3.8 grams of fat, and 18.4 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
166.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3.8 g | 4% | |
| Gordura Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 1.3 g | ||
| Colesterol | 78 mg | 26% | |
| Sódio | 1123.2 mg | 48% | |
| Carboidratos Totais | 18.4 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 3.9 g | 13% | |
| Açúcares | 11.6 g | ||
| proteína | 13.9 g | 27% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 109.2 mg | 8% | |
| Ferro | 2.8 mg | 15% | |
| Potássio | 847.6 mg | 18% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Frutos do mar marinara
Seafood Marinara é um prato italiano vibrante que traz o sabor do oceano para o seu prato. Repleto de camarões frescos, lulas macias e mexilhões suculentos, é cozido em um molho de tomate rico infundido com alho e ervas. Esta clássica culinária costeira não só oferece uma mistura encantadora de sabores, mas também uma opção saudável carregada de proteínas magras e ácidos graxos ômega-3. Aproveite sobre uma massa al dente para uma refeição satisfatória que é ao mesmo tempo deliciosa e saudável. Mergulhe no sabor do mar com Seafood Marinara!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Frutos do mar marinara DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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