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Frutos do mar cru

Frutos do mar cru

Appetizer

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (100 grams) contains 120 calories, 18.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
285.7
calorias
42.9
proteína
4.8
carboidratos
11.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
285.7
% Valor Diário*
Gordura Total 11.9 g 15%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 95.2 mg 31%
Sódio 476.2 mg 20%
Carboidratos Totais 4.8 g 1%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 0 g
proteína 42.9 g 85%
Vitamina D 238.1 mcg 1190%
Cálcio 47.6 mg 3%
Ferro 1.2 mg 6%
Potássio 714.3 mg 15%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

6.4%
57.6%
36.0%
Gordura: 107 cal (36.0%)
Proteína: 171 cal (57.6%)
Carboidratos: 19 cal (6.4%)

About Frutos do mar cru

O Seafood Crudo é um prato refrescante que destaca o melhor do mar, com peixes frescos e crus como atum, vieiras ou salmão, frequentemente regados com azeite, suco cítrico, e acompanhados por ervas e especiarias vibrantes. Originário da culinária italiana, particularmente de regiões costeiras, esta iguaria celebra a simplicidade de ingredientes de alta qualidade. Rico em ácidos graxos ômega-3, o crudo não é apenas delicioso, mas também uma opção saudável, rica em proteínas e pobre em carboidratos. Aproveite os sabores puros e limpos do Seafood Crudo, uma maneira encantadora de saborear o mar!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.