coquetel de frutos do mar

coquetel de frutos do mar

Appetizer

Avaliação do Item: 71/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 15.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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189.3
calorias
23.7
proteína
15.8
carboidratos
4.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
189.3
% Valor Diário*
Gordura Total 4.7 g 6%
Gordura Saturada 1.6 g 8%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 78.9 mg 26%
Sódio 946.4 mg 41%
Carboidratos Totais 15.8 g 5%
Fibra Alimentar 1.6 g 5%
Açúcares 7.9 g
proteína 23.7 g 47%
Vitamina D 157.7 mcg 788%
Cálcio 78.9 mg 6%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 473.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

31.6%
47.3%
21.1%
Gordura: 42 cal (21.1%)
Proteína: 94 cal (47.3%)
Carboidratos: 63 cal (31.6%)

About coquetel de frutos do mar

O Coquetel de Frutos do Mar é uma combinação deliciosa de frutos do mar frescos e suculentos, normalmente apresentando camarão, caranguejo e às vezes lagosta, todos servidos gelados em um molho de coquetel tangy. Este prato clássico, enraizado na culinária americana, tem origens que remontam ao meio do século XIX, onde brilhou em reuniões festivas e jantares sofisticados. Rico em proteína de alta qualidade e repleto de ácidos graxos ômega-3, o coquetel de frutos do mar é uma escolha saudável que apoia a saúde do coração e impulsiona a função cerebral. Apenas esteja atento ao teor de açúcar do molho; um espremedor de limão fresco pode realçar seu sabor mantendo-o leve. Deleite-se com esta guloseima refrescante para ter um gostinho do oceano!