1 serving (244 grams) contains 276 calories, 19.7 grams of protein, 15.2 grams of fat, and 14.9 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
275.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 15.2 g | 19% | |
| Gordura Saturada | 8.9 g | 44% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0.9 g | ||
| Colesterol | 92.7 mg | 30% | |
| Sódio | 334.3 mg | 14% | |
| Carboidratos Totais | 14.9 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 2.0 g | 7% | |
| Açúcares | 2.3 g | ||
| proteína | 19.7 g | 39% | |
| Vitamina D | 39.0 mcg | 195% | |
| Cálcio | 43.9 mg | 3% | |
| Ferro | 0.9 mg | 5% | |
| Potássio | 622.2 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About sopa de frutos do mar
A Sopa de Frutos do Mar é um prato reconfortante e substancioso que combina frutos do mar frescos como camarão, amêijoas e peixe com batatas cremosas e ervas perfumadas. Originária das regiões costeiras de Nova Inglaterra, esta sopa rica oferece uma deliciosa combinação de sabores, destacando a abundância do mar. Rico em proteínas e ácidos graxos ômega-3, é uma escolha nutricional, embora a base cremosa signifique que pode ser uma indulgência. Desfrute de uma tigela de Sopa de Frutos do Mar para uma refeição quente e satisfatória que presta homenagem à culinária marítima!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - sopa de frutos do mar DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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